Cea Mai Buna Bicicleta Orizontala 2024

Creeaza Gratuit un Funnel Care Vinde! - Site Web Gratuit!
Oferta limitata: inregistreaza-te gratuit pe viata! (include 3 tuneluri de vanzare, 2000 de contacte și e-mailuri nelimitate de trimis!)

S-ar putea sa te intereseze si ➤ Cel Mai Bun Erbicid Pentru Gazon

Cum sa alegi cea mai buna bicicleta fitness orizontala?

O bicicleta orizontala este ideala pentru cine isi doreste sa faca putina miscare, insa nu vrea prea multe batai de cap cu mersul la sala sau pedalatul in aer liber la diferite ore de varf intr-un oras aglomerat. Multe dintre bicicletele orizontale vin cu o consola integrata unde poti vedea performanta exercitilor, precum si distanta, timpul, viteza, caloriile, pulsul etc. Cu ajutorul lor, poti seta si masura obiectivele propuse.

Indiferent ca vrei sa cheltui 1.000 lei sau 3.000 lei pe o bicicleta orizontala, cu siguranta ca vei gasi una care sa se plieze de minune cu nevoile tale de antrenare. Insa ce trebuie sa stii este ca daca optezi pentru un model cu pret mai mic, cel mai probabil ca vei fi nevoit/a sa faci mici compromisuri legat de numarul de programe, treptele de rezistenta sau perioada de garantie.

Daca nu esti singura persoana care se va folosi de bicicleta orizontala si planuiesti sa pedalezi zilnic 30-60 de minute, cel mai probabil ca va trebui sa te orientezi catre un model mai scump care este mai de calitate, mai durabil, si care sa sustina cu brio antrenamente intense.

Avantaje

• Bicicletele orizontale au impact mai redus asupra zonei lombare, datorita felului in care te asezi pe scaun.
• Zona lombara este sprijinita de scaunul mai lat, pe cand genunchii si gleznele sunt protejate de impactul unor accidentari posibile.
• Faptul ca scaunul este mai lat face ca bicicleta stationara orizontala sa fie mai confortabila.
• Bicicletele orizontale sunt mai sigure pentru ca nu te poti ridica pe pedale si miscarea pare mai naturala.
• Cei cu probleme in zona cervicala, in spatele gatului, este posibil sa se simta mult mai confortabil pe acest tip de bicicleta stationara.
• Muschii fesieri sunt lucrati mai eficient din pozitia intinsa pe care o ofera bicicleta orizontala.
• Ofera o stabilitate mai mare datorita pozitionarii centrului de gravitatie pozitionat mai jos.
• Reduce stresul, anxietatea, depresia si imbunatateste dispozitia.
• Imbunatateste sistemul imunitar si starea generala de sanatate.

Utilitate

Utilitatea unei biciclete este masurata de potrivirea nevoilor dvs cu tipul de bicicleta aleasa. Asadar, conteaza foarte mult ce scopuri aveti dvs cand achizitionati un astfel de aparat. Bicicleta orizontala este destinata persoanelor care se recupereaza dupa o operatie, sarcina, ori doresc pur si simplu sa stea cat mai comod in timpul exercitiilor fizice. Este un model folosit in special de persoanele supraponderale sau de catre cei ce au probleme cu spatele. In timpul exercitiilor, veti sta relaxati pe un scaun cu spatar, eficienta exercitiilor focusandu-se mai mult pe musculatura picioarelor.

Dimensiune si greutate

Va fi nevoie sa comparati dimensiunea bicicletei cu inaltimea dumneavoastra, astfel incat intreaga experienta sa fie cat mai confortabila si placuta in timpul pedalatului. Verificati daca bicicleta este ajustabila. Greutatea bicicletei, dar si greutatea proprie sunt importante pentru ca bicicleta va trebui sa suporte greutatea ta. Compara dimensiunea bicicletei cu inaltimea ta, si asigura-te ca saua este ajustabila astfel incat sa poti sta confortabil.

Functii

• Programe - Numeroase biciclete orizontale de recuperare au mai multe programe de antrenament care ofera intervale de antrenament diverse si intense, care iti mentin interesul si motivatia. Unele biciclete vin cu programe bine tintite, bazate pe ritmul cardiac, cum ar fi programele de slabit, care adapteaza automat rezistenta pentru a iti pastra antrenamentul in zona tinta.
• Rezistenta reglabila - Majoritatea bicicletelor orizontale iti permit sa reglezi nivelul de rezistenta pentru un antrenament mai mult sau mai putin intens, in functie de conditia ta fizica. Bicicletele mai moderne au rezistenta magnetica sau electromagnetica, pentru un antrenament lin si silentios.
• Computer integrat - Aproape toate bicicletele orizontale au un computer integrat cu ecran LCD care iti ofera feedback imediat cu privire la antrenament si iti permit sa il adaptezi nevoilor. De obicei iti ofera informatii despre viteza, distanta, caloriile arse, timp si ritm cardiac (daca bicicleta are senzori de puls integrati).
• Monitoare pentru puls - Multe biciclete medicale au senzori integrati pentru puls, care iti permit sa iti masori pulsul si sa adaptezi antrenamentul la zona tinta pentru puls. De obicei, acesti senzori sunt integrati in ghidon. Persoanele mai in varsta si cele care doresc sa slabeasca gasesc foarte utila aceasta functie.